O verão está chegando, e para quem deseja estar em forma na estação mais quente do ano, a melhor dica é o Programa Olho na Bola de Treinamentos Físicos. Há mais de sete meses o programa vem ajudando dezenas de pessoas a melhorar o condicionamento de uma forma adequada e prazerosa, aliando vários tipos de atividades sob a supervisão de profissionais capacitados. As tividades são realizadas na sede da Associação Atlética Banco do Brasil (AABB) de Marechal Rondon, às segundas, quartas e sextas, com várias opções de horários à escolha dos participantes.
De acordo com o professor Renan Nunes, coordenador do Programa Olho na Bola, “este modelo de treinamento envolve atividades de força e condicionamento geral que irá proporcionar a mais ampla adaptação fisiológica possível para qualquer tipo de pessoa, independente de idade ou nível físico, gerando assim uma maior otimização de todas as capacidades físicas, como resistência cardio-respiratória, resistência muscular, força, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação, agilidade, equilíbrio e precisão”, explica.
Há 5 meses participando do programa, o gerente do Sicredi, Airton de Souza, considera muito satisfatórios os resultados que tem obtido. "O programa é bem escalonado, com profissionais que dão suporte pra gente. Eu vim para cá com o objetivo de aumentar minha resistência e lógico, deixar de ser sedentário. Para mim está sendo muito válido, até mesmo pelo grupo. Quando você faz um trabalho desse nível em que um incentiva o outro a continuar, a gente acaba participando mais efetivamente, não deixamos a preguiça tomar conta. Isso não deixa de ser uma válvula de escape para nós. Você está atarefado com compromissos, cobranças, então é uma maneira de aliviar essa tensão nesses momentos de exercícios físicos. Aqui unimos o útil ao agradável. Precisamos saber o que é saudável. Cabe a cada um se programar, começar a fazer e não desistir, e com certeza para frente irá colher os benefícios", relata.
Quem também já notou muitas melhoras devido ao Programa Olho na Bola de Treinamentos Físicos é Sirlei Fardoski, há três meses participando do programa. "Melhorei muito minha qualidade de vida, meu desempenho no dia-a-dia. Tenho mais vigor, força e até uma vontade maior de ir trabalhar. Fazer as atividades em grupo é muito melhor, isso é mais um motivo para não faltar, pois você sabe que seus amigos estão te esperando para as atividades daquele dia, é como uma equipe. Desta maneira uma convida outra e assim o grupo vai aumentando. Gosto do programa como um todo, pois é bastante dinâmico, e é justamente por essa variação de exercícios e professores que eu venho e certamente continuarei participando. Sugiro para as pessoas virem e ver como funciona o programa e acreditar em si mesmos. Vale a pena participar", opina.
E então, chegou a sua vez de ingressar no Programa Olho na Bola de Treinamentos Físicos e sentir os benefícios que as atividades irão lhe proporcionar. Os interessados em participar podem entrar em contato com Alsemir Wilhems, pelo fone 45 9941 7449, para saber mais informações sobre este projeto que tem ajudado muitos rondonenses a melhorar sua qualidade vida.
Não perca tempo, participe você também!
