Sob a coordenação do professor Renan Nunes, alguns dos participantes do programa Olho na Bola de Treinamento Físico realizaram na segunda-feira (07/02), na sede a AABB, as primeiras atividades do cronograma que será seguido nas próximas semanas.

Os integrantes que formam o primeiro grupo do programa não se intimidaram com o forte calor que fazia em Marechal Rondon, e com muito empenho completaram os exercícios programados pelo coordenador.

De acordo com o professor Renan, nestes primeiros treinamentos os participantes passarão por uma fase de adaptação ao programa Olho na Bola de Treinamento Físico, com atividades sendo realizadas três vezes por semana.

O Programa

O programa Olho na Bola de Treinamento Físico tem como principal objetivo ajudar os participantes a melhorar seu condicionamento de uma forma adequada e prazerosa, aliando vários tipos de atividades.

De acordo com o professor Renan, o programa prevê várias modalidades (corridas, ciclismo, circuito na grama, circuito na areia, circuito na academia, natação, musculação, entre outras), e os locais de treinamentos não serão fixos, o que também ajudará para que o participante não se sinta numa rotina monótona de exercícios.

A princípio, um grupo de 40 inscritos, todos do sexo masculino, iniciaram o programa Olho na Bola de Treinamento Físico. Porém, como informa Alsemir Wilhems, colaborador do projeto, novas turmas serão abertas em breve, sendo uma para casais e outra apenas para mulheres.

Se você ficou interessado em participar do programa Olho na Bola de Treinamento Físico, entre em contato com Alsemir Wilhems, pelo fone 45 9941 4779, para saber mais informações sobre este novo projeto, que certamente irá ajudar muitos rondonenses e pessoas de toda região e melhorar sua qualidade vida.

Os organizadores agradecem a AABB, por terem cedido o espaço para serem realizados as primeiras avaliações e treinamentos.